时下不少人钟爱养生，在珠宝首饰的选择上也开始倾向于养生珠宝了，一些年长的女性更是如此，那么究竟养生的珠宝玉石有哪些呢？我们在选购这些养生珠宝又需要注意些什么呢？克徕帝挑选了五种在日常生活中最常见养生珠宝玉石，希望大家能够有所了解。

      天然翡翠，翡翠是日常生活中我们最常见的养生玉石，我们在大家上随处可见翡翠玉镯、翡翠吊坠、翡翠挂件等饰品，这类首饰是我们日常生活比较常见的，翡翠之所以有养生的功效，主要是由于翡翠中含有对人体有益的微量元素，像银、硅、金、铁、锌、镁、硒、锰等，翡翠长期佩带在身上，翡翠与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例发锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等。
   

      祖母绿宝石，祖母绿自从被发现以后，就开始被人们广泛的用作驱鬼辟邪的作用，不少人认为其具有驱鬼辟邪的神奇力量，更是有不少人将祖母绿当做护身符或者辟邪圣物，中世纪，各种有关珠宝的记载中，祖母绿都是一种治疗力量很强的宝石，它具有解毒退热的功效，无论是欧洲人还是亚洲人，都认为它治疗痢疾有特效。此外，它对肝脏也有良好的保护作用，可以解除眼睛的疲劳。

   
      天然和田白玉，我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉;嗜玉成癖如宋徽宗;含玉镇暑如杨贵妃;持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。有些人在研究玉石养生的机理后认为，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩带玉石可所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。

      珍珠首饰，相信大家对于珍珠的药用都有很早的了解，医书《本草纲目》、《名医别录》、《本草经集》等上都有对珍珠疗效的明确记载，李时珍更是对珍珠的药理作用提出了美容的恭喜掉，在《本草纲目》中特别写道：“珍珠味咸甘寒无毒，镇心点目;珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪;坠痰，除面斑，止泻;除小儿惊热，解痘疗毒，令光泽洁白”等，如今珍珠首饰也是深受大家喜爱的饰品，除去珍珠粉之用外，不少人更是将珍珠随身佩戴，以便其微量元素进入人体起到保健作用。

      绿松石首饰，不少人可能会绿松石不是特别了解，在这里小编给大家详细介绍一下，绿松石在国内被称为成功之石或者幸运之石的作用，传言绿松石首饰有聚财、旺财、避邪、保平安之效，可加强财运及勇气，有助心境平和，广结人缘，并助人能经常保持开朗和坦荡的个性，也助人更容易释出爱的能量。现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩带能促进细胞再生、增强免疫、强壮身体，具有祛病除邪、稳定情绪、增加大脑反应力等神奇功效，长期佩带绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。

      每个人都希望身体康健，在养生方面更是不遗余力，小编认为如若是通过药物养生总没有那么自然，老人们常说是药三分毒，由此我们还不如选择珠宝养生，既可以美美的又能起到养生的作用，何乐而不为呢？以上克徕帝给大家介绍的养生的珠宝玉石有哪些相信大家已经了解到哪些珠宝能够养生了，大家在选购时可以根据自身的需求来选购哦！