许多朋友在挑选手镯的时候往往容易搞不清楚自己戴多大的手镯比较好，很多朋友可能不清楚手镯测量方法和尺寸表，其实手镯测量最简单的方式就是测完了手镯数据之后，直接对照手镯测量尺寸对照表来判断。

手镯测量方法和尺寸表：

在测量镯子圈口尺寸之前，我们需要准备一些简单的工具。首先是一把软尺或者细绳，用于测量手腕的周长，其次是一支笔和一张纸，用于记录测量结果，最后，如果有条件的话，还可以准备一个镯子尺寸表，以便更直观地选择合适的尺寸。将软尺绕在手腕最细处，保持松紧适中，然后读取软尺上的数字，即为手腕的周长。请注意，不要将软尺拉得过紧或过松，以免影响测量结果的准确性。如果没有软尺，可以用细绳代替。将细绳绕在手腕最细处，然后用笔在细绳上做个记号，接着将细绳拉直，用尺子测量出记号之间的长度，即为手腕的周长。得到手腕周长后，我们就可以根据镯子尺寸表来选择合适的镯子圈口尺寸了。一般来说，镯子尺寸表会根据不同的手腕周长范围给出相应的镯子圈口直径或内径。您可以根据自己的手腕周长在尺寸表中找到对应的尺寸范围，然后选择一个相对合适的尺寸。需要注意的是，不同品牌和款式的镯子尺寸可能会有所差异，因此在选购时最好参考具体产品的尺寸表。

1、细线（软尺）测量法：

把手自然放平，在放松状态下，把大拇指指尖按住小指的指根处，用一根线或软尺围住手掌最宽处，如果手很软或者肉多的女士可以量紧点，手骨偏硬的可以量到刚好把线拉紧的程度即可。然后用尺子量出线的长度。把得到的长度除0.314，即是适合你的手镯内圈直径。例如左手量出16.8cm（168mm），除0.314后，即可确定适合配戴内圈53.5mm的手镯，需要略松或略紧，前后可加减1-2cm。还有一个重要的注意点，由于人的双手并非完全一样大，左手佩戴测需量左手，右手佩戴测量右手，切记哦。同时，在佩戴手镯时也要注意保养和维护，避免对手镯造成损害。测试结果参照：

周长170－190mm，带内径53－56mm的镯子

周长200－210mm，带内径57－58mm的镯子

周长220－230mm，带内径59－60mm的镯子

周长240－280mm，带内径61－66mm的镯子

2、直尺测量法：

手掌自然摊开，让食指与大拇指呈90度直角，再把直尺0刻度对准90度角，测量手掌最宽处。测量出来的数据对照下表，简单换算一下就能知道您能戴多大的手镯了。一般情况下，先要把手掌润滑一下，可以用肥皂泡沫、洗手液、洗洁精、护手霜等，越光滑的东西越好。然后把手掌缩紧，手腕向上垂直，把手镯套进去，慢慢旋转手镯，呈螺旋力度往上用力，不停的旋转，是为了不让肉挤到一块。用细绳测量旧手镯的直径，根据直径来选择合适的手镯尺寸。如果手镯戴在手腕上，太紧或太松都不合适。太紧会影响血液循环，太松则容易脱落。因此，选择合适的手镯尺寸非常重要。

3、贵妃镯的测量：

贵妃镯的圈口与圆形手镯是不同的，它呈椭圆状，所以一段为长径，另一段为短径，在测量时以长径为准。最简单的方法是在圆手镯的尺寸上，加1-2mm，而老年人由于手骨节较大较硬需加3-4mm。使用保鲜膜或者塑料袋套在手上，然后再佩戴，能减少摩擦，比较方便地佩戴手镯。当手掌润滑之后，可以先戴进去四个手指，戴到底部，然后再伸进大拇指，这一种方法比较适合贵妃手镯，当然圆手镯也可以用这样的方法。这种方法，一般要注意的是，当伸进大拇指的时候，手镯容易退回去，所以一定找身边的人，帮忙扶着手镯。选择合适的手镯尺寸和款式非常重要，需要根据自己的需求和喜好来选择。

手镯测量尺寸对照表：

找一根足够长的绳子、线或绳索。这根线应该足够长，能够绕过你的手腕至少两圈，以确保你得到准确的尺寸。将绳子或线绕过你希望佩戴手镯的手腕部位。确保绳子环绕着手腕的最宽部分，通常是手腕关节处。在绳子相交的地方使用一只小夹子、别针或标记笔来标记这个位置。将已标记的绳子从手腕上取下，然后使用一把尺子或尺来测量标记点到线末端的长度。这个长度就是你的手镯尺寸。找到一条已经适合你的手镯，最好是相同宽度的手镯，以确保测量的准确性。使用一把卡尺或尺来测量手镯的内直径（从一侧到另一侧）。这个尺寸将是你的手镯尺寸。

1、放松手腕：在测量前，将手臂放松，不要用力绷直或弯曲。

2、围绕手腕：将软尺围绕手腕最细的部分，即最上面的关节处。确保尺子贴合皮肤，不要过紧或过松。

3、记录数据：记录下测量得到的手腕周长数据。使用纸条测量手掌的宽度，注意不要过于用力，以免影响测量结果。

4、标记中心：将纸条对折，使两端标记中心，对应手掌最宽的位置。

5、剪裁纸条：将纸条剪成等长的两部分，分别对应左右手掌的宽度。

6、记录数据：测量左右手掌的宽度，取平均值作为手掌尺寸数据。

7、选择尺寸：手镯的尺寸通常根据手腕周长分为不同的规格。可以根据自己的手腕周长来选择合适的手镯尺寸。

8、选择手镯：除了手腕周长，手掌宽度也是选择手镯的重要参考因素。如果手掌较宽，可以选择稍大一些的手镯尺寸，反之则选择稍小一些的手镯尺寸。

9、试戴确认：在购买手镯时，最好能够亲自试戴确认是否合适。试戴时应该选择在合适的时间和地点进行，以便更好地感受手镯的舒适度和贴合度。

虽然通过测量手腕周长和参考尺寸表可以大致确定合适的镯子圈口尺寸，但为了确保舒适度和美观度，我们还需要在实际试戴过程中进行微调。试戴时，可以将镯子轻轻戴入手腕，感受其松紧程度。如果感觉太紧或太松，可以适当调整镯子的圈口尺寸。此外，还要注意观察镯子与手腕的贴合度以及整体的美观效果。准备一根软尺或细线，将其绕在手腕上，使测量处紧贴手腕，不要过紧或过松。在测量时要注意，软尺或细线的起始位置应该与手腕骨位置对齐，这样测量结果才会更准确。测量完毕后，读取软尺或细线的长度，并根据手镯尺寸对照表来确定适合的手镯内径尺寸。测量时要保持手臂放松，不要用力绷直或扭曲手腕。测量时可以使用软尺、细线或直尺等工具，但要确保工具的准确性。在确定手镯内径尺寸时，要根据自己的手型和佩戴习惯进行选择，以确保手镯的舒适度和美观度。手掌自然摊开，让食指与大拇指呈90度直角，把直尺0刻度对准90度角，测量手掌最宽处。根据测出的数据，对照手镯尺寸对照表，即可确定适合自己的手镯大小。